Como você tem olhado para si mesma?
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Entre tantas exigências e pressões, você tem conseguido se olhar com carinho?
Emagrecer com saúde não é pesar menos. É pesar melhor.
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Mais importante do que o peso que você perde é o músculo que você mantém.
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Tapioca e Gluten
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A tapioca, ou farinha de tapioca, muito consumida pelas tribos indígenas e pela população nortista e nordestina em geral com o nome de beiju, vem sendo uma forte aliada em dietas para perda de peso.
SOS Verão
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Mitos e verdades para arrasar na estação mais badalada do ano: OPERAÇÃO BARRIGA CHAPADA
10 passos para uma alimentação saudável
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Tenha uma alimentação saudável e uma atividade física moderada e regular. Assim você terá um peso adequado, que também é importante para o controle do diabetes e da hipertensão.
Chave para uma alimentação saudável
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Seguindo essas dicas, conseguirá ter uma alimentação saudável, uma vida mais longa e livre de doenças, além de muito mais autocontrole e disciplina, já que isso é essencial para quem quer conseguir mudar sua dieta diária.Dicas da Terapia Ortomolecular
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Veja como alguns problemas de saúde estão relacionados a determinadas carências nutricionais.
Dicas de Alimentação
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A alimentação é fator preponderante em qualquer etapa da vida, a partir do conceito de que "somos resultado também daquilo que ingerimos".
